Как сказать "Нет". Как правильно сказать "Нет"? А как сказать настоящее "Да"?
Другому человеку, событию, встрече, ситуации.
Сказать "Нет" или "Да" свое, не навязанное чужим мнением и общественными стереотипами, сказать от силы, а не от слабости.
Например, сказать «Нет», или самому выслушать отказ и отреагировать с уважением к себе и другому на отстаивание своей территории в отношениях с вами.
Например, сказать "Да" и следовать сказанному с искренним намерением и интересом, последовательно и вовлеченно.
На мастер-классе мы будем учиться, как слушать себя, делать свой выбор и как сохранить при этом собственное устойчивое состояние, ощущение опоры и дружелюбное восприятие ситуации.
В результате участники приобретут практические навыки, которые позволят говорить друг с другом, слушать друг друга, оставаться сфокусированным и эмоционально сбалансированным даже во время самых трудных разговоров и выборов.
Поверьте, это самый важный набор навыков из всех, которые вы когда-либо осваивали.
Для кого: для всех, кто желает научиться обозначать и отстаивать свои границы, помочь себе открыто заявить о своих чувствах, желаниях, уверенно говорить «да» и «нет», легко вести трудные/неприятные разговоры, не бояться показаться неудобным, не соответствующим.
Другому человеку, событию, встрече, ситуации.
Сказать "Нет" или "Да" свое, не навязанное чужим мнением и общественными стереотипами, сказать от силы, а не от слабости.
Например, сказать «Нет», или самому выслушать отказ и отреагировать с уважением к себе и другому на отстаивание своей территории в отношениях с вами.
Например, сказать "Да" и следовать сказанному с искренним намерением и интересом, последовательно и вовлеченно.
На мастер-классе мы будем учиться, как слушать себя, делать свой выбор и как сохранить при этом собственное устойчивое состояние, ощущение опоры и дружелюбное восприятие ситуации.
В результате участники приобретут практические навыки, которые позволят говорить друг с другом, слушать друг друга, оставаться сфокусированным и эмоционально сбалансированным даже во время самых трудных разговоров и выборов.
Поверьте, это самый важный набор навыков из всех, которые вы когда-либо осваивали.
Для кого: для всех, кто желает научиться обозначать и отстаивать свои границы, помочь себе открыто заявить о своих чувствах, желаниях, уверенно говорить «да» и «нет», легко вести трудные/неприятные разговоры, не бояться показаться неудобным, не соответствующим.
